白癜风补黑需要哪些食材？吐血归纳，附带补黑小秘方

祛白，离不开黑色素，而黑色素的摄入不光是激活黑色素细胞，还要通过食物进行补充。很多白癜风患者只知道现代科技能深入对黑色素细胞进行治疗，却不知日常饮食打好基础，对黑色素生成更有作用，而且饮食到位也有助身体健康。

补黑食材大全，不光要牢记，还得行动起来1、豆类及其制品类：豆干、豌豆、黄豆、扁豆；2、蔬菜水果类：西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜；3、乳制品类：奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶；4、贝类：田螺、蛤、牡蛎、蛏等（食用海鲜需要适量且排除过敏源，贝类可补充微量元素如：铜，锌）；5、肉类：牛肉、鸭肉、瘦猪肉、兔肉；6、内脏类：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心；7、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋；8、深色类食物：黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣（干）、枸杞等；9、硬壳果类：花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗等。

以上食材对补充黑色素有奇效，大家可根据自己的病况以及个人喜好，适当选择食用。但要注意，富含维生素C以及辛辣刺激的食物要忌口，因为它们会影响治疗，阻碍黑色素细胞合成。

补黑小秘方，有助白癜风更快恢复1、茴香豆：用水先将黑豆浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50—90克为宜。

2、芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

3、苜蓿饼：和以面粉制成贴饼子。苜蓿能激活局部异常黑色素细胞从而再生黑色素。

沈阳治疗白癜风最好医院白癜风是因为黑色素缺失才引起的疾病，所以日常生活中对含有黑色素，以及生产黑色素的食物要多补充，除此之外，白癜风患者也应该尽快接受治疗。如果您有关于白癜风饮食的疑问，可向我咨询，我会在第一时间为您解答。